每天要坚持写日记和规划明天的任务 写日记是为了总结今天做的事情和自我反思用的，可以知道过去的时间是怎么过去的 规划第二天的任务可以保证第二天不会像一个无头苍蝇一样乱忙（计划不要排的太满，要至少留2个小时处理其他事的时间）
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