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贵州医科大学

Guiyang Medicial University

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回复 老邢 (2020-09-07) ：大学学习更多bai的是自学，自du学首先要确立明确的学习目标zhi。 为了能专心致志，明确目标是很有帮助dao的，因为具体明确的目标可以产生具体结果，也就是说目标具有结果导向性。再说的具体点就是：我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么，我们大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。 不过要注意的是，这个目标不能是长期目标（如果是，还必须把它细分），它的时间间隔一定要合适，因为我们的注意力集中程度会随着时间的间隔产生松动和减弱。

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