微信号：339024660

加群领资料

339024660

微信扫二维码

加入QQ群

1025215471
回到顶部

广西医科大学

Guangxi Medical University

公办 本科 医药

我要评说： 所有评说

回复 一路有你 (2023-07-06) ：生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床(如设定7点起床)，白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床(如设定7点起床)，白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴

评说其他院校

    评说其他专业

      微信扫一扫关注

      勋哥客服微信号：

      339024660

      勋哥志愿填报QQ群：

      1025215471

      一起交流学习！

      数据

      查询

      服务

      友情提示：本网站付费产品，除资料下载（时间不限）以外，均为一年有效期。本站虚拟商品购买后概不退换，用户购买本站商品后，如有问题请联系客服微信：339024660

      © 2012 - 2020 All Rights Reserved 勋哥教你填志愿 赣ICP备20004824号-3 赣公网安备 36011102000137号 增值电信业务经营许可证 赣B2-20200243